Hallo @ all
Ich habe mich heute neu hier im Bremenforum angemeldet
Warum : weil ich ein totaler Bremen Fan bin - Nicht nur Werder sondern Bremen allgemein
Bremen übt auf mich einen ungeheuren Reiz aus - es hat nicht diesen Großstadtcharakter sondern ist eine Stadt
mit Herz.
Leider wohne ich nicht in Bremen, aber wenn ich die Wahl hätte, würde ich zu euch ziehen.
Ich lebe im Emsland an der Holländischen Grenze ca. 150 km von Bremen entfernt.

Im Oktober findet der 5 Bremen Marathon statt an dem ich dann zum 5 mal teilnehmen werde. Klasse wie das Publikum an der Strecke mitgeht.

Der mit der Werder Fahne , der bin ich.
Meine Tochter hat sie mir an der Schlachte gegeben und von dort habe ich sie dann durch das Weserstadion bis ins Ziel mitgenommen. Das waren ungefähr 9 km die ich mit der Fahne durch Bremen laufen durfte.
Einfach total Klasse und meine Zeit war trotzdem so gut wie seit 10 Jahren nicht mehr.
Für meinen 5. Bremen Marathon überlege ich sie den kompletten Marathon mitzunehmen.

Meine bitte an alle Bremer : Mobilisiert alle eure Bekannten - Verwandte - Kinder - Tante - Onkel - Oma und Opa und unterstützt die Veranstaltung entweder als aktiver Sportler, denn Bewegungsmangel ist heutzutage die Zivilisationskrankheit Nummer eins.
Oder feuert die Sportler auf ihren Weg durch eure Stadt an. Jeder der sich auf den Weg macht 10 km oder eine andere vom Veranstalter angebotene Strecke zu bewältigen ist schon vor dem Start ein Sieger.
An alle Eltern: Lebt euren Kindern vor, das regelmäßig sportliche betätigung einfach zum Leben dazugehört.
es ist hierbei egal ob es sich um Handball - Fussball - Schwimmen - Radfahren - Badminten oder sonst einen Sport handelt
SICH BEWEGEN BRINGT SEGEN

Hei Meister 1993
Finde ich ja Megastark - kaum ist man(n) im Forum drin schon finden sind gleichgesinnte die die selben Interessen oder Hobby´s haben wie man selbst. ( und dann noch ein Admin - *stolz* )

Mit dem Wetter hatte es im letzten Jahr so gut hingehauen, das war ja nun nicht immer so !

Berlin hat für mich als Marathon überhaubt keinen reizt, weil dort nur auf die Kohle der Läufer geschielt wird.
Erst mal das Startgeld dort ist ja so was von üppig und ein Shirt sitzt schon seit Jahren nur drin, wenn der Teilnehmer es zusätzlich finanziert.

Ne Ne da lieb ich mir den Bremen Marathon, weil die kleinen Extra´s sind - All in -
Und was mir am besten dort gefällt: Es ist nicht so voll wie bei den sogenannten großen Stadtmarathon´s mit 15 - 20 - oder 40.000 Startern.

In Bremen komme ich nach spätestens 10 Minuten in meinen Laufrhytmus hinein und die Strecke ist eh " 42,195 m " egal wo ein Marathon gelaufen wird.

jetzt heute morgen hat sich einer meiner Brüder bei mir gemeldet und mir erzählt, das wir den Bremen mit 3 Brüder laufen werden, was wir schon in 2006 + 2007 in HB gemacht haben.
Ist immer spaßig , wenn dieser Familieninterne Vergleich stattfindet. Bis jetzt habe ich immer gewonnen * freu*

Angebermodus an - Hoffe es wird auch in 2009 so sein - Angebermodus aus

So ich wünsche noch eine tolle Vorbereitung auf alle eure sportlichen Vorhaben in diesem Jahr.

Wir lesen uns bestimmt noch wieder

PS : Wenn einer einen Schreibfehler findet, darf er ihn als Andenken behalten.

Hai !

den Bremen 2006 + 2007 sind wir mit 3 Brüder gelaufen - Ist schon toll - Für den 4 Oktober sind wir drei schon wieder angemeldet. Ich denke weil Berlin in diesem Jahr eine Woche vorzieht und Bremen eine Woche nach hinten ausweicht , wird es eine größere Teilnehmerzahl als in den letzten 4 Jahren geben.

Viele Läufer wollen auch gar keinen Marathon sondern lieber den Halbmarathon laufen, weil die Vorbereitung längst nicht so Zeitintensiv und anstrengend ist , die langen Trainingseinheiten ja nun mal wegfallen.
Angebermodus an Ich sage mal frech, einen halben laufe ich mit 2 mal Training die Woche locker unter 2 Stunden durch.Angebermodus aus

Lingen ist 30 km von uns entfernt und in den letzten Jahren bin ich dort den Citylauf im Rahmen des Emsland Cups über 10 km mitgelaufen. Es geht im April wieder los jippiie
EL-Cup = 6 Laufveranstaltungen über 10 km , wovon man 4 minimum gelaufen haben muss um in die Wertung zu kommen.
Mit machen die Städte - Papenburg - Haselünne - Lingen - Haren - Spelle - Meppen - und als Abschluß ist im letzten Jahr mit allen Teilnehmern ein gemeinsamer einstündiger Abschlusslauf ( immerhin fast 100 Teilnehmer) und ein legga Kaffeetrinken veranstaltet worden.
Hier kommt es dann genau wie bei anderen Sportveranstalungen zu Bekanntschaften, weil Mann / Frau sich ja immer mal wieder bei den Veranstaltungen über den Weg läuft ( im wahrsten Sinne des Wortes )

Wir haben in Hastedt sehr gute Freunde wohnen, die wir regelmäßig so 3 - 4 mal im Jahr besuchen. Mit im Gepäck sind dann auch immer meine Laufsachen, eben flitz über das Weserwehr und dann meine Runden gedreht. Auch dies ist ein riesiger Vorteil an unserem Sport, wir können Sachen anziehen und ab geht die Post und irgendwo kommt man auch wieder an.

Meinen ersten Marathon habe ich 1989 in Frankfurt gelaufen und so kann ich mit recht behaupten , den für mich idealen Sport gefunden zu haben.
Wie lange machst du diesen Sport schon ??
Kennst du Jogmap ! Ein Läuferforum ?

Bis denne Werder Man

PS : Wenn einer einen Schreibfehler findet, darf er ihn als Andenken behalten.

Hai
Heute werde ich im heimlich im dunkeln trainieren, damit mich von meinen beiden Brüdern keiner sieht, weil ich beim Bremen ja schneller sein will als die beiden ( s ) .
Ne meine Tochter fährt gleich mit einer Jugendgruppe ins Wochenende und da muss die Verabschiedung beim Bus schon sein.

Peinlich wird es immer dann, wenn andere dabei sind und Papa sie zur Verabschiedung einmal drücken will - - Papa lass das
( deshalb passiert das richtige Thüss sagen zu Hause )

Apropo im dunkeln Laufen.
Ärgert es euch auch immer wenn Autofahrer für Läufer oder Fahrradfahrer nicht abblenden und das volle Fernlicht dich total blendet ??
dann habe ich immer einen gaaaanz dicken Hals.
Als Waffe habe ich mir nun eine LED Taschenlampe zugelegt. Ne nicht das ihr meint ich würde damit nach den Autofahrern werfen, aber seit ich die habe, blendet jeder - aber auch jeder Autofahrer ab - und ich kann ruhig weiterlaufen.

So bis demnächst auf dieser Welle

Bye

Habe heute " MEIN " Einlaufvideo vom Bremen Marathon 2008 in den Ergebnislisten gefunden - ein bisserl kurz geraten würde ich sagen.
So ein 7 Sekunden Spot - Nöööö - aber besser als nix - Jaaaaaaaaaaaaaa

In diesem Monat habe ich irgendwie die Laufsucht zu packen. Bin im Januar schon 239 km gelaufen und es macht bärigen Spaß, wenn es kalt und trocken ist . Bei Regen kommt der innere Schweinehund und zupft an der Hose - du brauchst heute ja nicht zu trainieren. Ne - geht gar nicht.

Ich schau mal wie lange ich einen 10 ner Schnitt pro Tag halten kann.( 70km in der Woche) Das wären immerhin 3650 km im Jahr ( Hammer ) Im vergangenen Jahr bin ich wegen einer Meniskus OP auf immerhin noch auf 2022 Trainingskilometer gekommen. Es ist viel Freizeit die hier investiert wird, aber wenn ´s Spaß macht.
So gut Nächtle an euch und bleibt gesund.

Bis denne

Moini Meister 1993 wofür steht die Jahreszahl in deinem Nick ??

Was für Trainingsumfänge machst du denn so ??
Flüster mir mal deinen Nick-Namen bei Jogmap ???

Können wir uns ja mal als Buddies einladen - wenn du möchtest?
Mein Nick dort ist der gleiche wie hier im Forum auch.

Im Moment läuft es super im Training, ich bin zwar nicht der schnellste aber darauf kommt es ja auch nicht an.
Wenn ich meine persönlichen Ziele erreiche ist es ja auch schon toll.

Meine Lauf-Ziele die ich noch so habe:
Marathon noch einmal unter 3 Stunden 30
Halbmarathon unter 1:35
10 Kilometer unter 45 Minuten

Ob ich da allerdings hinkomme ????? wer weiß das schon - Ich nicht - aber schön wärs!
Alles in allem , mein größter Wunsch ist - - - - Gesund bleiben - - - -

Noch 84 Tage sind es bis zum 5. SWB Bremen Marathon

Wer macht alle mit ??
Es werden Strecken von 10 km über Halbmarathon bis zum Marathon angeboten.

Mitmachen muss man ja nicht immer als aktiver Läufer , sondern geht auch als Helfer an der Strecke oder auch als Zuschauer zum anfeuern.

Hallo Meister - Ich stehe immer noch dazu und werde eine Werder Fahne mit auf die Strecke nehmen. Ich weiss nur noch nicht welche.
Werde hier in diesem Schräääd demnächst mal eine kleine auswahl meiner Werder Fahnen veröffentlichen und dann lassen wir die Massen entscheiden.

Freue mich schon auf den 4 Oktober.

Bis denne